Kim Kardashian O Diyetle Tam 27 Kilo Verdi !

Amerikalı magazin yıldızı Kim Kardashian hamilelik döneminde almış olduğu kilolardan kurtularak yeni formuna kavuştu. 

Hamilelik döneminde 87 kiloya ulaşan ünlü yıldız Kim Kardashian, almış olduğu fazla kilolarını vermek için çok sıkı çalıştığını ve eski formuna kavuşabilmek için Atkins diyetini uyguladığını söyledi.

Kim Kardashian’nın uyguladığı  ‘Atkins diyeti’ nedir ?

Atkins diyeti bir düşük karbonhidrat diyetidir. Amerikalı kardiyolog ve beslenme uzmanı Dr. Robert Atkins tarafından bulunmuş ve uygulamaya konulmuştur. 1972 tarihinde yayınlandığından beri dünya çapında popüler olan diyetlerden biridir. 

Atkins diyetinin temelinde ise vücuttaki karbonhidratları önemli ölçüde sınırlayıp, yağ ve protein tüketimini artırmaya dayanıyor. Böylece vücut, enerji sağlamak için yağ yakmak zorunda kalarak zayıflamayı sağlıyor. 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir